Calculadora de alcoholemia gratuita
Estima ahora mismo tu tasa de alcohol en sangre, mira cuándo estarás sobrio y compárala con el límite legal de donde estés: Estados Unidos, Canadá, Australia, Reino Unido, la India o Irlanda.
Sobre ti Solo se guarda en tu navegador
Tus bebidas Tamaños estándar de Estados Unidos
Demo simplificada. La app gratuita Alcophone da una estimación más precisa (medidas corporales, comidas) y hace mucho más: registro de bebidas, estadísticas, logros y botón de vuelta segura.
Descargar la appSolo es una estimación, no un alcoholímetro. Nunca conduzcas después de beber, diga lo que diga cualquier calculadora. Nada de lo que escribes sale de tu navegador.
Esta página estima. La app recuerda, aprende y te lleva a casa.
El mismo motor de cálculo, más todo lo que un formulario web de una sola vez no puede hacer.
Registro de bebidas y diario
Cada bebida con su hora, día tras día. 30 días gratis, historial ilimitado con Premium: el año entero, no una sola noche.
Estadísticas y calendario de calor
Totales semanales y mensuales, días sin alcohol, rachas y tendencias: patrones que nunca verías noche a noche.
Exportación a CSV
Tus datos son tuyos. Exporta todo el registro cuando quieras y ábrelo en Excel, Sheets o con tu médico.
Más de 140 logros
Niveles, categorías y recompensas por rachas de días sin alcohol, hidratación y ritmo: hábitos que se quedan.
Personalizada a tu cuerpo
La app tiene en cuenta tus medidas corporales (método Navy) y lo que comiste: tu número, no un promedio.
Más de 5.800 bebidas por nombre
Cervezas, cervezas artesanales, sidras, seltzers y cócteles con su graduación real: sin adivinar tamaños estándar.
También en la app
- Cuenta atrás de alcoholemia en vivo y avisos de “sobrio a las”
- Alcoholemia prevista antes de registrar una bebida
- Registro de agua y puntuación de hidratación
- Vuelta a casa con un toque, con las apps de transporte de tu país
- Límites legales de cada estado de EE. UU., provincia canadiense, territorio australiano, el Reino Unido, la India e Irlanda
- Sin conexión, sin cuenta, nada sale de tu teléfono
Cómo funciona esta calculadora
Los números salen del mismo código que corre dentro de la app Alcophone para Android. Tu agua corporal total se estima a partir del sexo, la edad, el peso y la estatura (una estimación de grasa corporal a partir del IMC, la edad y el sexo, con el tejido magro y la grasa ponderados por separado en el volumen de distribución; un modelo surasiático propio para la India). El alcohol puro de cada bebida (volumen × graduación × 0,789) se reparte en ese volumen de agua y se elimina a un ritmo según tu sexo y tu edad, a la tasa en ayunas (0,010 % por hora en hombres, en torno al 0,012 % en mujeres y al 0,0105 % en mujeres desde los 65 años).
El límite legal que se muestra es el que se aplica a un conductor adulto con permiso completo en el lugar que elijas, incluidos los límites estatales más bajos como el 0,05 % de Utah, las franjas de advertencia provinciales canadienses y la regla canadiense de tolerancia cero para menores de 22. Aprende más en Cómo funciona la alcoholemia y consulta los límites por estado de EE. UU., Canadá, Australia, el Reino Unido, la India o Irlanda.
Preguntas frecuentes
¿Cómo de precisa es esta calculadora de alcoholemia?
Cualquier cálculo a partir del tamaño corporal y las bebidas es una estimación: la comida, la medicación, la genética y la rapidez con que bebiste cambian el valor real. Esta página ejecuta una versión simplificada del modelo. La app personaliza la estimación a tu cuerpo (medidas y comidas), de modo que se ajusta a ti y no a un promedio. Solo un alcoholímetro o un análisis de sangre miden la alcoholemia real.
¿Cuánto tardo en estar sobrio tras 3 cervezas?
En muchos adultos, tres cervezas de 12 oz al 5 % dejan la alcoholemia entre el 0,05 y el 0,08 %, y el cuerpo medio elimina en torno a un 0,015 % por hora (quien elimina despacio, un 0,010), así que hacen falta de 4 a 6 horas o más tras la última; esta calculadora usa la tasa en ayunas, aunque hay quien elimina el alcohol aún más despacio. Introduce arriba tus propios datos; la hora de “sobrio a las” se personaliza a tu cuerpo y a tu ritmo.
¿El café, una ducha fría o la comida te despejan?
No. Solo el tiempo baja la alcoholemia. El café y el agua fría te hacen sentir más despierto, no menos afectado. Comer antes de beber frena la absorción y baja el pico; tras una comida de verdad la alcoholemia también baja algo más rápido, pero la comida nunca te deja en condiciones de conducir, y lo que comas después no deshace el alcohol que ya está en la sangre.
¿Puedo seguir por encima del límite a la mañana siguiente?
Sí. Si tu alcoholemia era del 0,15 % a las 2 de la madrugada, a las 8 puede seguir en torno al 0,05–0,08 %. Pon arriba la última bebida en “hace 6 horas” y verás cómo una noche de fiesta se prolonga hasta la mañana.
¿Por qué cambia la bebida estándar al cambiar de país?
Los tamaños de servicio varían: una cerveza estadounidense es de 12 oz, una británica es una pinta (568 ml) y una australiana, 375 ml. La calculadora usa los valores locales para que las cuentas coincidan con lo que te sirven de verdad, y siempre puedes introducir un volumen y una graduación personalizados.
¿Se guardan mis datos en algún sitio?
No. El cálculo se ejecuta en tu navegador y los datos que introduces no se envían a ningún sitio; tu perfil se recuerda solo en este dispositivo para que no tengas que volver a escribirlo. El sitio cuenta las visitas con Google Analytics, como explica nuestra política de privacidad.
¿Qué hace la app que no hace esta página?
Lleva un registro completo de bebidas con estadísticas, calendario de calor y exportación a CSV, sigue más de 140 logros, tiene en cuenta comidas y medidas corporales para una estimación más precisa, predice tu alcoholemia antes de registrar una bebida, cuenta atrás en vivo con avisos y pide un transporte con un toque. Esta página es una estimación puntual; la app es el hábito.
Conoce tu límite. Llega a casa a salvo.
Alcophone es gratis en Android: más precisa, recuerda cada bebida y te consigue una vuelta segura.
