शराब और आपके शरीर को समझें
रक्त में अल्कोहल की मात्रा के पीछे का विज्ञान — आपका शरीर शराब को कैसे संसाधित करता है, और ज़्यादातर कैलकुलेटर क्यों चूक जाते हैं।
BAC कैसे काम करता है
रक्त में अल्कोहल की मात्रा असल में क्या मापती है, शरीर शराब को कैसे संसाधित करता है, और अधिकांश BAC कैलकुलेटर क्यों ग़लत निकलते हैं।
और पढ़ें →शराब और आपका शरीर
शराब कैसे अवशोषित होती है, आपकी चयापचय दर को क्या प्रभावित करता है, और शारीरिक संरचना अकेले वज़न से अधिक क्यों मायने रखती है।
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वज़न, लिंग और ड्रिंक्स की संख्या के अनुसार अनुमानित BAC स्तर। बाहर निकलने से पहले देखें कि आपकी सीमा कहाँ हो सकती है।
चार्ट देखें →BAC के बारे में वे बातें जो ज़्यादातर लोग नहीं जानते
कई BAC कैलकुलेटर शरीर की चर्बी नहीं देख पाते
पारंपरिक सूत्र आपके वज़न से चलते हैं — कुछ ऊँचाई, उम्र और लिंग से भी। लेकिन अल्कोहल शरीर के पानी में फैलता है, और दुबले ऊतकों में वसा की तुलना में कहीं ज़्यादा पानी होता है। एक जैसी कद-काठी वाले दो लोगों में चर्बी की मात्रा बहुत अलग हो सकती है, और ये सूत्र उनमें फ़र्क़ नहीं कर पाते।
वज़न से अधिक मायने रखता है शरीर-वसा का प्रतिशत
82 किलो के दो लोगों का BAC उन्हीं पेयों से बहुत अलग हो सकता है। एक एथलेटिक व्यक्ति (12% वसा) और 35% वसा वाला व्यक्ति शराब को बहुत अलग आयतन में घोलते हैं।
एक मॉडल हर आबादी पर फ़िट नहीं बैठता
दक्षिण एशियाई वयस्कों में उसी BMI पर पश्चिमी संदर्भ समूहों की तुलना में आमतौर पर ज़्यादा चर्बी होती है, इसलिए Alcophone भारत के उपयोगकर्ताओं के लिए अलग दक्षिण एशियाई मॉडल चलाता है — और आपके BAC की तुलना आपके अपने देश की कानूनी सीमा से करता है।
आपका यकृत औसतन प्रति घंटा लगभग 0.015% संसाधित करता है
यह दर व्यक्ति-दर-व्यक्ति बदलती है (लगभग 0.010–0.025% प्रति घंटा); लिंग और पीने का इतिहास मायने रखते हैं, वज़न नहीं। एक बार अल्कोहल रक्त में पहुँच जाए, तो कितनी भी कॉफ़ी या पानी उसे तेज़ नहीं करता; असली भोजन इसे कुछ तेज़ कर देता है, पर कभी इतना नहीं कि गाड़ी चलाना सुरक्षित हो जाए। एकमात्र इलाज समय है।
कानूनी सीमा सुरक्षित सीमा नहीं है — गिरावट 0.02% से शुरू होती है
प्रतिक्रिया समय, निर्णय-क्षमता और समन्वय कानूनी सीमा से काफ़ी पहले घटने लगते हैं। इसीलिए Alcophone सिर्फ़ “कानूनी” या “सीमा पार” नहीं, पाँच जोखिम स्तर दिखाता है। और 0.08% केवल अमेरिकी आँकड़ा है — कनाडा, ऑस्ट्रेलिया, आयरलैंड और स्कॉटलैंड में यह 0.05% है, भारत में 0.03%। देश-वार सीमा तालिकाएँ देखें →
विज्ञान के साथ अपना BAC ट्रैक करें
Alcophone अनुमान नहीं, सहकर्मी-समीक्षित शोध पर बने और आपके शरीर व आपके देश के लिए कैलिब्रेट किए गए सूत्र इस्तेमाल करता है।
